蜜汁西红柿

分类:养生厨房 发表日期:2012年05月20日
蜜汁西红柿
[原料] 西红柿750克，白糖200克，蜂蜜50克，青丝少许。 　　[制法] 西红柿用沸水烫一下，去皮，先切成两半，去籽后切成片。 　　取大碗一个，吧西红柿片整齐的摆放在碗里，每放一层西红柿，撒一层白糖。 　　把西红柿防入冰箱冷藏3~4小时（冰箱温度0℃~5℃），待白糖溶化时取出，滗去糖水，浇上蜂蜜，撒上青丝即成。 　......
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香油拌春笋

分类:养生厨房 发表日期:2012年05月20日
香油拌春笋
原料 春笋嫩尖250克，酱油10克，精制盐2克家常菜肴，白糖2克，味精2克，米醋少许，香麻油50克。 　　制作 1、嫩春笋整理后放在水里煮熟，倒出冷却后，切成滚料片备用。 2、将笋片放入锅里，加少许水，放入盐1克，煮沸，倒出，沥干水，趁热加酱油、盐、白糖、味精、香麻油，拌匀，装盘，浇上卤汁。 特点 鲜香嫩脆可口 ......
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哪些人不宜喝绿豆汤

分类:健康密码 发表日期:2012年05月20日
哪些人不宜喝绿豆汤
哪些人不宜喝绿豆汤 体质寒凉者 　　从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说，喝绿豆汤会加重不适的症状，比如可能出现肠胃不适，甚至会出现便溏，身体也可能有软弱无力的感觉。 　　哪些人不宜喝绿豆汤 经期妇女 ......
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夏天感冒吃什么蔬菜好

分类:健康密码 发表日期:2012年05月20日
夏天感冒吃什么蔬菜好
夏天感冒了，吃什么蔬菜好呢？从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。 　　食物中，红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，是优质蛋......
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一不小心买到甲醛白菜怎么洗

分类:健康密码 发表日期:2012年05月20日
一不小心买到甲醛白菜怎么洗
在白菜运输过程中甲醛会有一定的挥发，剩下可以利用甲醛的水溶性来去除。市民在买到白菜后，先将白菜泡一泡，再将白菜仔细清洗几遍，基本上就可以消除白菜上残留的甲醛。如果您还不放心，就把白菜最外面的几层扒掉，到这一步就可以放心食用了。
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健康粥歌

分类:淘最青岛 发表日期:2012年05月20日
健康粥歌
若要不失眠，煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煨米粥；要治口臭症，荔枝能除根；清退高热症，煮粥加芦根；血压高头晕，胡萝卜煮粥灵；要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；防治脚气病，米糠煮粥饮；肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；头昏......
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苦瓜怎么做不苦?

分类:淘最青岛 发表日期:2012年05月20日
苦瓜怎么做不苦?
方法一： 　　1、将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，把能够挖掉的白色瓜瓤统统挖掉； 　　2、清洗苦瓜，将苦瓜切成0.5CM左右厚度的薄片； 　　3、将切好的苦瓜片放入煮沸的开水中，一分钟左右捞出、控水； 　　4、晾凉过水后的苦瓜（我一般都用冷水直接冲，但是有人说这样营养会流失），加入少许糖和盐进行腌制......
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电饭煲绿豆汤的做法

分类:养生厨房 发表日期:2012年05月20日
电饭煲绿豆汤的做法
三个步骤做绿豆汤（是汤不是粥），超级方便，还省电省事。 　　1、烧开热水（用量你自己喜欢啦，按电饭煲容量），也可以在电饭锅中直接烧开热水（按煮饭档）。 　　2、马上在电饭煲中倒入热水，同时放入清洗干净的绿豆（一个人吃得话，小小的一把就够了，无需净泡，绿豆很嫩的）。 　　3、盖好盖子（不用插插头哦，只......
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玉米汁浸肉松豆腐

分类:养生厨房 发表日期:2012年05月20日
玉米汁浸肉松豆腐
用料：100克，玉米粒100克，山水豆腐1盒(约500克)。 　　做法：将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。 　　特色：清香嫩滑，是一道简单营养的夏日美食。
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电脑族的保健茶

分类:健康密码 发表日期:2012年05月16日
电脑族的保健茶
上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，感到疲劳来杯枸杞茶，晚上再来一杯决明子茶。
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